聖嚴法師 : 人間悟語-禪修的基本方法

人間悟語9-1禪修的基本方法 :
http://www.youtube.com/watch?v=sFoJVL5Jx3M&feature=related

人間悟語9-2禪坐的呼吸方法-原則與步驟(一) :
http://www.youtube.com/watch?v=hn2jpnsY0rc&feature=related

人間悟語9-3禪坐的呼吸方法-體驗呼吸(二) :
http://www.youtube.com/watch?v=nTOhS5GFats&feature=related

人間悟語9-4禪坐的呼吸方法-數呼吸(三)
http://www.youtube.com/watch?v=d7WUX_kL1IE&feature=related

人間悟語9-5禪坐的坐姿 :
http://www.youtube.com/watch?v=JtNqqf8gia8&feature=related

人間悟語9-6禪坐的時間和地點 :
http://www.youtube.com/watch?v=n3Qy5FN8-CI&feature=related

人間悟語9-7認清自己好修禪 :
http://www.youtube.com/watch?v=z1Do05NbxOA&feature=related