2011年5月7日 星期六

黃豆傳奇

黃豆傳奇***

人們讚頌黃豆為「田中之肉」和「無骨之肉」,提供人們充裕的營養,在供給與奉獻之間,黃豆彷彿在一首舞曲中找到完美的平衡。以現在全世界的人口和可耕地所生產的糧食來看,即使以現在不永續的耗費天然資源生產方式,也很難餵飽所有人。

黃豆所含的蛋白質,比牧養牛隻或種植飼料穀物的土地所產出的蛋白質要高出二十倍。我們如果用 6 10 公斤原本可以做為人類食物的蛋白質來源來餵牛,到頭來卻只能從牛肉身上得到半公斤的蛋白質。而且對於必需胺基酸的攝取,黃豆蛋白和穀物蛋白完全可以互補,更是卵磷脂、亞麻油酸和鈣質的絕佳來源。
無論我們是因為經濟、環保、宗教還是健康因素,或只是對全世界億萬饑民感到一絲的同情,我們每一個人都可以從現在開始改變我們的飲食習慣,一同協助解決世界的糧食問題。


日期:2011年5月28日(星期六)
時間:上午9時至下午4時
地點:八鄉上村綠心田(近八鄉古廟)
內容:認識黃豆的種植方法、製作山水石磨豆漿、品嚐豆腐花及豆腐美食、製作自家豆腐乳
對象:任何人士
人數:20人
費用:會員$200, 非會員$300 (包材料,每人可獲有機豆腐乳一瓶)
備註:請自備:-
l 食物盒一個
l 玻璃瓶一個 (7厘米闊,8厘米高左右,之前消毒過,即晒過或煮過)
l 生機素餐
The information is from 綠心田

***  引用自 黃豆傳奇
 
  • 絲
    • 2011年5月11日上午1:33

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