攝影日記 (Viewing from Hiker's eyes): 7月 2008

2008年7月31日星期四

半個大節瓜 June 2008

半個大節瓜 .......... 正!

產地 : 香港, 大埔

特色 : 無化肥,無農藥

第四日) July 31 2008 修真篇-採氣法一小時 .....

第四日) 修真篇-採氣法一小時 .....

今天早上六點十五分到平臺做修真篇-採氣法一小時. 做之前做了一半時間(十五分鐘)香功初級,中級熱身.(正常的做三十分鐘)

無風,氣溫 : 28,

氣的感覺:

1) 清靜站立一般 + (因為已經熱身)
2) 調氣一般 + (因為已經熱身)
3) 蓮花指靜坐未放鬆 ( 因坐姿還未修正到正確的姿勢上, 還須努力 )
4) 採天氣一般 +, 到三十次後,感覺比昨天強一些
5) 採地氣一般 +
6) 採混元氣一般 +,中段時,左手掌有比昨天強一點 "bay "的感覺
7) 採花木氣一般
8) 採陽氣一般,後段有一些少少廁所泵吸啜的感覺.
9) 排病氣一般
10 ) 收式

總結: --- 做完熱身才做修真篇-採氣法,氣感來得快一點

........加油! .....加油!

香港社區組織協會活在西九(二) 社區文化展覽活動

Extracted from trytry :
http://www.hklfc.com/forum/?o=topic&act=show&id=23676&page=-1

西九樓計色 West Kowloon: Where Life, Heritage and Culture Meet
香港社區組織協會活在西九(二) 社區文化展覽活動詳情：http://www.soco.org.hk/olwk2/

簡介：
零八仲夏，香港社區組織協會聯同香港中文大學新亞書院合辦「活在西九系列：西九樓計色」的大型展覽，將一幢座落於桂林街55至57號，自1949年落成的戰後唐樓，共6個住宅單位、天台及大廈地下百樂茶餐廳(即是新亞書院創校原址側)，展示深水的「樓、計、色」，立體地呈現社區面貌。

我們希望將這個有機社區個體的活力、生命和能量，透過多媒體的展覽方法真實地展示出來。「豐富多采」並不足以概括描繪深水這個充滿生命力的社區，其歷史、建築、文化、人物、故事、精神等多方面共同建構這個瑰麗社區。我們透過展覽影像和研討會，讓市民體驗到這裡文化多元、層次有序、歷史厚度，以及可貴的人文精神。

展覽日期: 2008年7月13日至8月10日 (逢星期三至日) 時間: 上午十時至下午六時

地址：九龍深水桂林街55-57號(近醫局街交界)(深水鐵路站 C2出口, 向前步行約10分鐘)

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這次是第二年舉辦，小弟上一次也有去過，今年因為外遊關係可能去不到了。不過各位千萬不要錯過。

這是上一年小弟拍的，旨在給大家一個印象。拍得不好，請見諒：http://www.flickr.com/photos/alexchung/sets/72157594586170384/

Reference :

參觀費用 : 港幣二十元正

http://news.sina.com/hk/mingpao/103-101-101-102/2008-06-29/17313025412.html

http://www.fotop.net/nethklau/wk2
http://www.fotop.net/pangpang/West_Kowloon_26Jul08

http://www.hab.gov.hk/wkcd/

http://superhollie.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1262594

http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=541522&extra=page%3D1

http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=541707

http://www.ohnosworld.com/blog/?p=274

2008年7月29日星期二

第三日) July 30 2008 修真篇-採氣法一小時 .....

第三日) 修真篇-採氣法一小時 .....

今天早上六點四十五分到平臺做修真篇-採氣法四十五分/五十分.

間中有微風, 氣溫 : 27

氣的感覺:

1) 清靜站立一般 - (因為剛起床)
2) 調氣一般 - (後段感覺強一些,因為剛起床)
3) 蓮花指靜坐未放鬆 ( 因坐姿還未修正到正確的姿勢上, 還須努力 )
4) 採天氣強一些, 到三十次後,當呼氣,雙手下沈時 ....
有以下感覺(感覺 1):
兩邊胸大肌近肩膀處,有門鉸缺少潤滑油而移動的感覺. 這感覺維持到第四十九次 (每一式做四十九次)

5) 採地氣比昨天強一些(一般+),有感覺 1.
6) 採混元氣比昨天強一些(一般+)
7) 採花木氣一般
8) 採陽氣一般,後段感覺強一些,無廁所泵吸啜的感覺 (感覺 2)
9) 排病氣一般
10 ) 收式

.......... 飲水 .........

總結: --- 如果多一點時間做清靜站立, 直到雙手有氣的感覺 - 麻,脹,"bay"才進入第二式 - 調氣.
--- 或者做完香功作熱身才開始做修真篇-採氣法.這是我的想法,有待求證.
--- 做完後,照照鏡, WoW!怎麼那樣有朝氣,容光"wound""fat",沒有沒精打彩,皮膚鬆:chi"

........加油! .....加油!

2008年7月28日星期一

第一日) July 28 2008 修真篇-採氣法一小時 .....

今天早上六點鐘起床到平臺做修真篇-採氣法一小時.
這是第一天那麼早做修真篇-採氣法
我希望可以持續一百天,看看效果如何 ......

........加油! .....加油!

2008年7月27日星期日

第二日) July 29 2008 修真篇-採氣法一小時 .....

今天早上六點三十分到平臺做修真篇-採氣法一小時.

氣的感覺:

1) 清靜站立一般
2) 調氣一般
3) 蓮花指靜坐未放鬆 ( 因坐姿還未修正到正確的姿勢上, 還須努力 )
4) 採天氣強一些
5) 採地氣弱一些
6) 採混元氣強一些
7) 採花木氣一般
8) 採陽氣弱一些
9) 排病氣一般
10 ) 收式

........加油! .....加油!

Sunny Day, Happy day, ......Jul. 2008

今天真開心, 打坐有突破,可以坐一小時三十分鐘. 期間曾起身五分鐘.

2008年7月26日星期六

QiKong (Chi) Jul. 26 2008

Since first of May 2008, me and my wife started to learn the collection of "Chi"(修真篇-採氣法). I only do the practice on the class. Yes, so lazy .

At mid of July, 2008, I started to do it daily. On Last Friday, July 18, While I was doing one of the steps - collection of the positive "chi" (採陽氣), I felt that it looked like a pump on the center of my hand at inner side, doing the sucking movement.