一本好書 : 禪修的基本方法/The basic method of Meditation,Ajahn Brahm 7/2011

to be continued, ...

1 : 持續專注當下一刻
禪修是達至放下的途徑.在禪修中,我們放下複雜的外在世界,以達至內心世界的寧靜.
在各式神秘主義和眾多傳統中,禪修都是通往純正,堅強的內心的途徑.這純正的心從世界中釋放出來,
其體驗?奇妙又充滿喜悅.
開始時,禪修往往要經歷不少辛勞. ...令付出的辛勞完全值得.
大自然的法則是 :不勞不獲,在家人也好,出家人也好,不付出努力,就只會停步不前.禪修如是,其他事情也如是
但是,努力是不夠的.要努力得有技巧.也就是說,要將精力用在點子上, ...
... 這禪修的目標,是達至內心優美的寂靜,安寧及明亮.
努力的方向是放下,是培養易於捨棄的心. ...
... 喜歡以放下過去及將來的包袱這非常簡單的階段作為開始.... 要是全力以赴打好這基礎,
不急於冒進至禪修的其他更高階段,那往後你就會發現自己建立了非常穩固的根基,足以建立更高的階段.
捨棄過去的意思, ...

2 : 寂靜覺知當下一刻

3 : 專一持續地專注美妙的呼吸

Reference :

Ajahn Brahm - Wikipedia, the free encyclopedia :
http://en.wikipedia.org/wiki/Ajahn_Brahm
Ajahn Brahm :
http://www.ajahnbrahm.org/
Ajahn Brahmavamso :
http://www.dhammaloka.org.au/component/k2/itemlist/category/18-ajahn-brahmavamso.html
The Basic Method of Meditation by Ajahn Brahmavamso - Dharmaweb :
http://www.dharmaweb.org/index.php/The_Basic_Method_of_Meditation_by_Ajahn_Brahmavamso
Ajahn Brahm - The Basic Method of Meditation | Theravada Dhamma Blog :
http://www.theravada-dhamma.org/blog/?p=3466
佛門影音- The Basic Method of Meditation, by Ajahn Brahmavamso :
http://audio.buddhistdoor.com/chi/play/1261

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• 小妹
  • 小妹
  • 2011年8月6日下午12:40

  請問師兄此書在何處可以請到? 阿彌陀佛!!

  顯示全部回覆 共2則
  • Hiker
    • Hiker
    • 2011年8月24日下午10:18

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    http://www.buddhistdoor.com/
  • 小妹
    • 小妹
    • 2011年8月26日下午5:54

    This information I got already fm other party & disclosed in my blog for somebody who wish to get the books if interested. Tks!
   
• 渣古全
  • 渣古全
  • 2011年8月5日下午12:15

  其實不易啊..
• 絲
  • 絲
  • 2011年8月4日下午1:15