Radio I Care「友心情網上電台」

「友心情網上電台」 Radio I Care

於 2010 年 4 月 25 日由東華三院黃竹坑服務綜合大樓成立的 「香港首個關注精神健康的網上電台」，
這裡提供精神健康資訊、康復者家屬的分享、更有許多令你放鬆身心、洗滌身心、洗滌心靈的體會。



‘Radio I Care’ 「友心情」網上電台是香港首個關注精神健康的網上電台，分三條頻道︰
(一) 醫訊頻道
(二) 分享頻道
(三) 生活頻道

在這裡，你可以找到有關精神健康的資訊。我們有不同醫生的訪問；從多個角度，深入淺出介紹不同與精神健康的治療的方法。

杏林聚焦
從醫生的專業角度，為大家講解各精神病的成因、病徵及治療方法，可讓大家對精神帶來正確的認識。

治療法寶當你有精神健康的問題時，你會想起誰？醫生？社工？心理學家？在這法寶內，提供醫護團隊，及其他專業人士的治療意見，現在就讓我們探索一下他們的「法寶」吧﹗

今期熱點
精神健康與日常生活息息相關，透過與各界別的專業人士討論社會關注的時事熱點，讓大眾時刻關心周遭發生的事，提升對精神健康的關注，並加深對社會的認識。


人生如戲，在人生舞台上，自己不單是主角、更是舞台的編導。細味過來人的故事， 會為您帶來啟發和鼓勵。

同路情真 (康復者的訪問)
這一段路，不好走；這一段路，好難過。今天，我克服了患精神病的困擾，我重新站起來，縱使我仍需接受治療，縱使我仍是在康復的過程中，我願意與您一起，分享生命的種種色彩﹗

陪著你走 (家屬訪問)
對於精神病患者，家人的照顧者是十分重要的；他們的支持，為患者帶來力量，使他們能更勇敢、更堅強、更積極去面對康復路上的難關。在這裡，他們一起與大家分享與精神病患者一起生活的點點滴滴，也藉此鼓勵大家不要放棄﹗


這裡是一個寬闊的心靈廣場，這裡有很多不同的心靈食糧，讓大家任意選擇。Relax 有好多方法，總有一種舒緩方法合你心水！

電影人生
常言道：「戲如人生，人生如戲」。電影正好發揮了反映人生和社會複雜性的角色。很多時觀眾會因為看電影而更了解世界，亦因為電影的動人故事而流淚。故電影可以說是一個最好的媒介，去講述各種不同的生命故事。

由我當主角 一套電影，他在工作領域上飛黃騰達，少年得志。一場車禍，使他從光明中走向黑暗，改變他一生。香港著名編劇阮繼志教你如何在逆境中，編寫出燦爛人生。

身體密碼
身體與情緒本來是息息相關，有興趣認識自己的身體多一點嗎？現在就一齊來解碼吧﹗

接觸是美
當每一次聽到節目主持聲音的時候，就是你感到開心、放鬆的時候﹗也是你學習愛惜自己、愛鍚自己的時候。愛惜自己，接觸自己，本來就是美。

童心看世界
每天起床，您有否覺得天天都是一樣，有種沉悶、枯燥的感覺？您會否覺得世界很複雜？嘗試從小孩的角度去看這個世界，看看會否有另一番的體會。

「美」言「心」語
臨床心理學家以正向心理學的與你分享以積極、快樂的生活態度，怎樣令自己活得更開心。

「雨」友同行
人生總有高低潮，有可以浪擲的東西，亦有值得珍惜的體驗。藝人李雨陽會於節目內，與一眾好友跟大家分享他們的私人時間，平日面對壓力的經驗，更會將關愛和 「I Care」 的訊息傳送給大家。

人群中說故事
都市人生活忙碌，為糊口奔波，要停下來關心身邊的人都沒有時間，加上工作的壓力，令人感到又疲倦，又無奈；幹勁、動力一一溜走。這下子，不妨放鬆心情，坐下「差差電」，聽聽每位嘉賓，於工作的體會中，為我們帶來的故事及正能量。

凡人‧煩人
人生，應該是「甜」、「酸」、「苦」還是……？

李子玉，一位曾受抑鬱病困擾長達十年，度過了常人無法想像到的「苦」，低谷過後，重獲新生命的她用文字來歌頌「活著就是精彩」這一種喜悅。她訪問了十多位同樣患過抑鬱病的朋友，寫了《抑鬱病並不可怕》一書。說著別人的故事，回顧著自己的患病經歷，希望能給大家借鑑的地方。兩位主持李子玉、阮曼華博士，就是有著一顆善心，希望更能廣結善緣，在這節目一起細味「凡人」所感受的「煩」及擺脫「煩」。

Reference :

Radio I Care「友心情網上電台」 :
http://www.radioicare.org/index.php
佛教溫暖人間慈善基金 :
http://www.buddhistcompassion.org/