长期用电脑工作, 一定得看这些图 Oct. 2008

hope can help u，希望有帮助！
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以下的內容轉載自Vickie Email來的mail

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
　　

　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

　　

　
　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　

　　

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

　　

　　5、办公坐姿有讲究！

　　

　　6、拿鼠标有正确姿势！

　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋！

　　

　　8、记住每小时松松手拉拉筋！

　　

　　
9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！