第七日) 修真篇-採氣法 一小時 .....
今天早上六點十五分鐘到平臺做 修真篇-採氣法 一小時. 做之前做了十五分鐘香功 (初級,中級) 熱身.(正常的做三十分鐘)
無風,氣溫 : 28,
氣的感覺:
1) 清靜站立 一般 + (因為已經熱身)
2) 調氣 一般 + (因為已經熱身)
3) 蓮花指靜坐 未放鬆 ( 因坐姿還未修正到正確的姿勢上, 還須努力 )
4) 採天氣 一般 +, 雙手手臂間中有針刺的感覺
5) 採地氣 一般 +
6) 採混元氣 一般 +
7) 採花木氣 一般 +, 左手食指有像割傷後有"bay"的感覺.只是有兩三次
8) 採陽氣 一般,後段有一些微微廁所泵吸啜的感覺.
9) 排病氣 一般
10 ) 收式
總結: --- 做完熱身才做 修真篇-採氣法,氣感來得快一點
做完採氣法後, 手按頭頂百會穴範圍,今天只有微微感覺是暖暖的
第六日) 修真篇-採氣法 一小時 .....
今天無做修真篇-採氣法,失敗!
只有在步行時做了四小時行功,雙手手掌有麻,脹,"bay"的感覺.
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