膝蓋痛與佛法

許思思覺得充滿決心

19分鐘 · Causeway Bay · 

瑜伽，使我更了解自己的身體。
這些年來，一直以為自己是內八...
其實是大脾向內翻啊。

一切的安排，都是最好的安排。
不是打坐，膝蓋不會痛；
膝蓋不痛，不會看脊醫；
不看脊醫，不知道盤骨向前傾；
不是盤骨向前傾，不會那麼刻意觀察自己的坐姿、站姿；
不是那麼在意盤骨的方向，不會發現，原來所有的關鍵就是大脾！

佛法，大抵如此吧。
我們每一個人的成長習慣，使我們的肌肉、骨架有所變型。
佛陀就如瑜伽老師，脊醫，以他們的經驗來助我們糾正。
但最終還是要靠自己去感受，去找問題根源。
要是我停在膝頭痛，從此有藉口不打坐，不跑步，那我下半身的骨架繼續畸型，我就會持續怪責自己骨格精奇。
而其實，有今天的身體，都是因為過去的因；未來想有好的身體，就要靠今天的自己行動起來！