釋常願法師 :" 請問同學當情緒正在醞釀但還沒有升起時，有沒有方法察覺，並且化解？ "
我的體驗 :
~~~察覺是有的;然則化解,當時沒有想過,只是以平靜的心去處理-有過則改.
在過去,遇事會面紅,心跳加速,尷尬,搵窿匿 ..., ~~~察覺是有的;然則化解,當時沒有想過,只是以平靜的心去處理-有過則改.
自從聽聞佛法/誦經/禪修打坐後(每週一次,其他時間也有看有關書籍),處事時都會自自然然平靜地面對.
但平靜底線在那裡,則不得而知.相信世上無難事,只怕有心人.
~~~與大家分享一個體驗 ...
有關於禪修打坐後的行香,
起初只是覺得這是打坐後的伸展活動,
但不要小看它只是三五分鐘的行香,後來明白到它還有其他效果,
肉體上可令人平衡好一些,腳壯健一些;
至於心方面,就要你們來分享.
以上的體驗令人了解到,不論任何的事,好與壞,都是在慢慢地改變.~~~只要願意用心去察覺,去修正, ...
就不用擔心會做錯事.
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