第三日) July 30 2008 修真篇-採氣法 一小時 .....

第三日) 修真篇-採氣法 一小時 .....

今天早上六點四十五分到平臺做 修真篇-採氣法 四十五分/五十分.

間中有微風, 氣溫 : 27

氣的感覺:

1) 清靜站立 一般 - (因為剛起床)
2) 調氣 一般 - (後段感覺強一些,因為剛起床)
3) 蓮花指靜坐 未放鬆 ( 因坐姿還未修正到正確的姿勢上, 還須努力 )
4) 採天氣 強一些, 到三十次後,當呼氣,雙手下沈時 ....
有以下感覺(感覺 1):
兩邊胸大肌近肩膀處,有門鉸缺少潤滑油而移動的感覺. 這感覺維持到第四十九次 (每一式做四十九次)

5) 採地氣 比昨天強一些(一般+),有感覺 1.
6) 採混元氣 比昨天強一些(一般+)
7) 採花木氣 一般
8) 採陽氣 一般,後段感覺強一些,無廁所泵吸啜的感覺 (感覺 2)
9) 排病氣 一般
10 ) 收式

.......... 飲水 .........

總結: --- 如果多一點時間做清靜站立, 直到雙手有氣的感覺 - 麻,脹,"bay"才進入第二式 - 調氣.
--- 或者做完香功作熱身才開始做 修真篇-採氣法.這是我的想法,有待求證.
--- 做完後,照照鏡, WoW!怎麼那樣有朝氣,容光"wound""fat",沒有沒精打彩,皮膚鬆:chi"

........加油! .....加油!