節錄自「每天108拜，疾病遠離你」一書
韓敬惠一出生就是個嚴重的腦性麻痺患者，四肢扭曲，顏面肌肉歪斜，難以言喻的悲慘模樣，是她來到世上後必須面對的困境。但她卻不願意相信，老天給予她如此不公平的環境，會限制住自己的生命。過去的32年生裡，她必須不斷面對挑戰，克服對她而言如同懲罰的身體障礙，以及因此而來的絕望感與社會對她的歧視。而最後，她終於成功地克服了這一切。
而令人驚訝的是，她用以對抗天生環境的武器正是所謂的「跪拜」。她靠著跪拜打贏了自己身上的所有障礙，傲立於世。她的過往跪拜經驗，只能以一句話來形容，就是令人肅然起敬。她以超越常人所能想像的堅忍意志堅持跪拜，才達到今天的成就。
為了克服自身的障礙，她將近22年間每天都毫不懈怠地跪拜一千次。再者，連佛教修行者都難以做到的萬拜百日祈禱，也進行過三次。如果金氏紀錄裡也有關於跪拜紀錄的話，她一定獨占鰲頭。那麼，她為何要進行如此猛烈的跪拜呢?對她而言，跪拜究竟代表什麼意義呢?
韓敬惠1975年1月出生於慶州，是個體重只有1600公克的早產兒。當時雖然絕對需要醫院的協助，但她卻處於無法得到良好照顧的狀況。她的父親雖然是位大學畢業的菁英，卻因為無法適應社會生活而長期失業，最後沈溺酒鄉，家裡也因此淪落三餐不繼的窘境。隨著時間的過去，她這個體重過輕的早產兒，漸漸顯現出與普通嬰兒不同的樣子，最後被醫院判定為腦性麻痺患者。母親以此陷入深深的絕望中，父親遭受家人的排斥，每天更是爛醉如泥。韓敬惠也因此無法獲得良好的醫療照顧。
家庭困境日益艱困，每天爛醉如泥的父親也變得越來越粗暴，不僅開始動手打老婆，連稚女也不放過。6歲的時候，父母終於離異，韓敬惠和小一歲的妹妹牽著母親的手離開了家，搬到昌原去住。
兩手空空的年輕少婦與幼小的兩個女兒，該怎麼面對生活呢?可想而知，他們依舊過著三餐不繼的生活，母親甚至有帶著稚女尋短的念頭。最後靠著娘家遠房親戚的協助，母親終於找到一份工作。由於母親的認真努力，獲得職場的認同，才終於脫離了極端的窮困。
7 歲的時候，韓敬惠得了重病，不明的高熱與抽筋，讓她的身體開始變得漸漸僵硬。雖然也曾經到大醫院求診，但只得到原因不明的答案。病情日漸嚴重，連水都難以吞嚥。醫師對母親說，沒有辦法了，請做好心理準備。
揹起走向死亡的女兒，回到家中的母親，第二天又揹起女兒找上了位於陝川的海印寺白蓮庵，走在路上，母親說：「敬惠啊！這一世妳我緣分大概只到此為止吧，但在結束之前，我們還有事情要做。為了來生能誕生在更好的世上，有更好的緣分相遇，我們好好地向佛祖跪拜吧……。」
白蓮庵有位赫赫有名的僧人，也就是韓國佛教界的高僧性徹大師。但想見到性徹大師，不管是誰都得先行三千次跪拜禮才行，這是所有熟知大師名聲者都知道的事情。
母親為了在最後能聽大師講道，開始了三千次的跪拜禮，同時也讓幼小的敬惠跟著做。拖著腦性麻痺不健全的身體，再加上因病日漸僵硬的四肢，敬惠當時根本就沒辦法行跪拜禮。她的身體就像由不同的本頭拼湊在一起的廢木箱一般，但母親卻只能叫她跟著做。敬惠好不容易站起來，卻馬上向前仆倒，頭碰到地上，然而母親也把這算做一次跪拜禮。即使痛徹心肺，敬惠也用盡力氣開始始跪拜。敬惠連續三天不停地行跪拜禮，到了第三天終於完成了三千次跪拜。快死的身體竟然行了三千次的跪拜……，這事實本身就足以令人感到驚嘆，不管怎樣，這是敬惠來到世上後，第一次的跪拜。
結束了三千次跪拜禮，敬惠拖著身體來到性徹大師所在處。正好大師出來院子裡，敬惠快昏倒的樣子，仆倒在大師面前問：「大師，人家說我快死了，我何時會死呢？」
大師以生硬的語調丟給她一句話，「今晚會死。」
小小的心靈聽了這話，眼淚便不停地奪眶而出。
「那麼，大師！我到哪裡去死呢？」
「妳回家去死吧！」
「我們家沒錢，反正要死，我就乾脆在這裡作七七四十九法事算了，我要死在這裡。」
小小的心靈聽了這話，眼淚便不停地奪眶而出。
「那麼，大師！我到哪裡去死呢？」
「妳回家去死吧！」
「我們家沒錢，反正要死，我就乾脆在這裡作七七四十九法事算了，我要死在這裡。」
靜靜地看著哭泣不已的敬惠，性徹大師說：「小姑娘，妳就好好活著吧。」之後大師又接著說：「妳想活著，就每天行千拜禮吧。」
這句話深深地鐫刻在幼小的心靈上。
這句話深深地鐫刻在幼小的心靈上。
進廟裡時，她連口水都喝不下去。拜了三千次之後，就算喝水也不會吐，連性徹大師給的香蕉也吃得一乾二淨，所有人都說這是個奇蹟。 從那時起，本著如同生存本能的意志，韓敬惠每天都毫不懈怠地跪拜千次。不知不覺中過了22年。每日千拜不僅是和性徹大師之間的約定，也是韓敬惠嚮往生命的意志。
在那期間，她的身上出現了驚人變化。扭曲歪斜的身體竟然逐漸回歸正軌，生來便患有的腦性麻痺也在不斷的跪拜中慢慢痊癒。上了高中後，在一次與朋友們接受的體力檢測中，她得到了滿分。驚人的變化並不僅出現在身體上而已。
在那期間，她的身上出現了驚人變化。扭曲歪斜的身體竟然逐漸回歸正軌，生來便患有的腦性麻痺也在不斷的跪拜中慢慢痊癒。上了高中後，在一次與朋友們接受的體力檢測中，她得到了滿分。驚人的變化並不僅出現在身體上而已。
開始跪拜禮之後的22年間在她身上發生的變化，其驚人程度與其說是變化，不如說是重生。或許是因為天生缺陷的關係，她的記憶力和理解力不足，學校成績總是在倒數排名上打轉。然而開始行跪拜禮之後，連成績也在不知不覺中開始了驚人的進步，而韓敬惠相信，這是來自跪拜禮的效果。也就是說，在行跪拜禮的同時，活化全身新陳代謝，對腦的的氧氣供應逐漸順暢，智慧因此提升，理解力變佳，成績當然也跟著變好。上了高中之後，即使在搬家到首爾轉入的學校裡，她的成績也始終維持名列前茅。
更大的變化發生在她的內心裡。即使年紀很小，藉由跪拜禮，讓她張開了心眼，正視自己，也正視這個世上。她以肯定的態度看待自己的殘障，在人類的世界裡，讀到了愛、和平與希望。
事實上，毫不懈怠的每日千拜絕對不是件容易的事情，何況是對於年幼的她而言。
(每天都要行跪拜禮，真討厭，難道就不能不行跪拜禮過活嗎?)
再者，處於敏感年紀的她，發現了自己與別人不同的樣子，內心也備感痛苦。然而，當她越討厭行跪拜禮或感到悲傷、痛苦時，反而更認真地跪拜。該說是以毒攻毒，以痛苦來戰勝痛苦嗎？當她覺得辛苦、寂寞、痛苦的時候，她就行跪拜禮，難以置信的是，她的心就因此慢慢平靜下來，也從中獲得力量去克服圍繞自己身邊的所有困難。
再者，處於敏感年紀的她，發現了自己與別人不同的樣子，內心也備感痛苦。然而，當她越討厭行跪拜禮或感到悲傷、痛苦時，反而更認真地跪拜。該說是以毒攻毒，以痛苦來戰勝痛苦嗎？當她覺得辛苦、寂寞、痛苦的時候，她就行跪拜禮，難以置信的是，她的心就因此慢慢平靜下來，也從中獲得力量去克服圍繞自己身邊的所有困難。
從小韓敬惠就喜歡繪畫，高中畢業後，她放棄繼續升學，一面準備檢定考試，一面正式開始學習繪畫。準備檢定考試才不過兩個月的時間，她便通過大學檢定考試的所有科目，但想進入心目中的美術學院卻非易事。她沒能通過美術大學的考試，在術科考試項目之一的石膏像素描上，總是吃盡苦頭。因為她手臂無力，所以無法在限定時間內完成畫作。再者，面試也是一個大問題。學校不認為以她的殘障之軀能夠接受正常的繪畫學習。無計可施之下，她只能以筆試成績選擇進入經營學科就讀，然而她仍沒有放棄學習繪畫。她比任何人都更努力學畫，並以此為樂。也認識了很多朋友，從這世上的人際之間學到了許多東西。
大學畢業的第二天，韓敬惠下了一個艱難的決定。她決定進行萬拜百日祈禱（百日內每天行一萬次跪拜禮，加起來共一百萬次）。萬拜百日祈禱被稱為是跪拜禮修行的極限，百日期間每天只睡四個小時，其餘時間都必須行跪拜禮，但韓敬惠想藉由此次的萬拜百日祈禱再度挑戰自己的命運。深夜裡，她靜靜地合上雙手，跪在地上，開始了萬拜百日祈禱。這天是1996年2月1日零時。
一天一天過去，原本的雄心壯志開始鈍化，身體也開始感到疲倦。才剛剛閉上眼睛沒多久，醒來之後，又是一個以跪拜開始的一天。如此持續下來，她的身體彷彿鞭打過一般疼痛，嘴裡都是破洞，勉強吃下去的飯，也比吞下沙礫更痛苦，浸漬在汗水中的內衣簡直就像樹皮一樣龜裂。
最痛苦的是肉體的疼痛，每天從頭到腳無一處不痛。但奇怪的是，每天總有一處地方特別特別地疼。有時候，腰部如斷了一般痛得厲害，簡直到了無法直腰的地步。有時候，膝蓋就如被榔頭敲打一樣。再有時候，頸骨像是扭曲了一般痛到脖子撐不起來。還有時候，腦袋就像被啄木鳥不停地啄著似的，疼得半死。有時候還有劇烈地嘔吐。
每天結束一萬拜之後，韓敬惠總像被砍倒的大樹一樣，倒地就睡。但是僅僅睡四個小時，眼睛一睜開，又必須開始另一天的跪拜。這樣的日子一直持續著，終於在開始行跪拜禮之後的第四十幾天後，她開始有了懷疑。
（為什麼我一定要這麼做呢？為什麼我生來殘障的身體，還要拚死拚活地行跪拜禮呢？）
這時，她有了如此苟且偷生，不如死了算了的想法。不管是跪拜禮，還是這殘障之身，都讓她感到厭煩。最後，她終於決定放棄生命。在開始萬拜百日祈禱之前，為了堅定決心，她曾經奔走超過十家的藥房，買了一堆藥。她把寫給母親的遺書放在枕頭邊，毫不留戀地吞下那堆藥。
但在瀕臨死亡的門檻前，她自己張開了眼睛。接著滿心痛苦地呼喊母親。
「媽！我想…活…下…去，救…救…我。」
受到驚嚇衝進房間的母親狠狠地打了她一個耳光。然後跑到廚房裡去拿了一碗有解毒功效的紅豆水進來，餵給她喝。奇怪的是，那天母親不知道為什麼突然想煮紅豆稀飯給她吃，當時正在煮著紅豆。
母親沒有把她帶到醫院去，而是叫她行108拜。正如七歲時在性徹大師所在的白蓮庵中所行的跪拜禮一般,，她又再度毫無章法地胡亂跪拜起來。這麼一來，原本僵硬的身體漸漸變得柔軟。那天，她還是做完了一萬次的跪拜禮。
但在瀕臨死亡的門檻前，她自己張開了眼睛。接著滿心痛苦地呼喊母親。
「媽！我想…活…下…去，救…救…我。」
受到驚嚇衝進房間的母親狠狠地打了她一個耳光。然後跑到廚房裡去拿了一碗有解毒功效的紅豆水進來，餵給她喝。奇怪的是，那天母親不知道為什麼突然想煮紅豆稀飯給她吃，當時正在煮著紅豆。
母親沒有把她帶到醫院去，而是叫她行108拜。正如七歲時在性徹大師所在的白蓮庵中所行的跪拜禮一般,，她又再度毫無章法地胡亂跪拜起來。這麼一來，原本僵硬的身體漸漸變得柔軟。那天，她還是做完了一萬次的跪拜禮。
肉身的痛苦依舊，甚至眼前還出現魔障幻覺，然而，她還是終於結束了如此辛苦的萬拜百日祈禱。百日祈禱結束當天，母親過來向她行了大禮，而她也相對地向母親還禮。
在生不如死的痛苦中結束了百日祈禱的韓敬惠，這世界再也不是之前的世界了。她終於頓悟到，自己天生的殘障其實是佛祖所賜予的慈悲，也是一種祝福。過去因為自己是個殘障而感受到的自卑心態和被害意識，自此完全消失殆盡。對新生的她而言，世上再也沒有不安與恐怖。如今她毫無所懼，無所不能。
韓敬惠參加了某電視台所企劃的絲路文化紀行，在絲路上旅行了十天E夜。2000年12月，同樣是在電視台的主辦之下，她與另一位視覺殘障者兩人一同挑戰喜馬拉雅山，中途克服了無數困難後，終於成功登上海拔5554公尺的卡拉帕塔峰頂。攀登上山頂的韓敬惠興奮地大喊：「喲呼！韓敬惠！妳就是自己人生的主宰！」
在那過程中，韓敬惠又進行了兩次萬拜百日祈禱，這對普通人來說，也算是十分令人震驚的超人跪拜修行。
她想學習繪畫的宿願也終於達成，她考進了弘益大學美術研究所（譯註：弘益大學是韓國國內最好的美術大學），之後也在韓國國內美術大展中得到兩次特優與五次優等的輝煌成果。如今，她可以以畫家身分，開創自己的繪畫世界，身體也越來越健康，體型端正，從外觀上來看，完全跟普通人不分軒輊。
韓敬惠認為，這所有一切的變化與幸運都來自於跪拜。她覺得是因為自己22年毫不間斷行跪拜禮的誠心與接受此心意的佛祖所賜予的慈悲，她才有今日的成就。
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福智慈善基金會 - 節錄自「每天108拜，疾病遠離你」一書 :
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