physically(身體) : 因為常用滑鼠及攝影的關係,
右肩膀的韌帶,肌肉總會有一些勞損-繃緊,疼痛.
雖然BT(Bowen Therapy)與中式按摩(Chinese Massage)可以舒緩一 段時間.但未能將勞損除去,回復正常.
原因是沒有停止/減少一些勞損的動作-用滑鼠及攝影,以便有足夠時間讓身體自我修復.
今次三日禪完結後,勞損的感覺已經不知所踪.
再用滑鼠及攝影後也沒有繃緊,疼痛的感覺.
不過勞損是積聚回來的.因此時常要讓身體有足夠時間去自我修復.
就是說讓勞損的部位停止接受任務一段時間.
像看書一段時間後就要看看遠方-讓眼睛休息一下.
但伸展與運動也不可少
最後, 大前題是生活上姿勢要正確
Mentally(精神/心理) : 從上述的例子引伸出來看精神/心理的勞損.
也是需要讓精神/心理勞損的部位停止接受任務一段時間,以利自我修復.
如看令人,開心大笑,輕鬆愉快,會心微笑的文章/小品文,電影/短片,歌劇/歌曲 ...等等.
作義務工作也可
願世人皆可離苦得樂
My Favorite Things :
http://www.youtube.com/watch?v=dw2VX5wQYQg&feature=related
「覺知 念之」三日禪」 :
?
2011年4月13日 星期三
2011年4月12日 星期二
Contact(超時空接觸) Apr. 2011
Few days ago I watched a film called Contact(超時空接觸).
It is worth to watched it, especially if you are doing meditation.
"Contact is a 1997 American science fiction drama film adapted from the Carl Sagan novel of the same name and directed by Robert Zemeckis. Both Sagan and wife Ann Druyan wrote the story outline for the film adaptation of Contact."
above information is from the link below.
Contact (film) - Wikipedia, the free encyclopedia :
http://en.wikipedia.org/wiki/Contact_(film)
Reference :
「內有像是人的屍體 高僅 3呎」ROSWELL UFO墜落新證曝光 :
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110411&sec_id=15335&art_id=15155695
1947年一架不明飛行物體（ UFO），據報墜落在美國新墨西哥州羅茲威爾巿（ Roswell），
裏面更有外星人屍體，消息一度震撼全世界。美軍一直極力否認其事，
但聯邦調查局（ FBI）最新曝光的一份探員備忘錄，卻踢爆當局說謊。
撰寫備忘錄的探員力證當年有三架 UFO墜落，每架裏面更有三具外星人屍體。
It is worth to watched it, especially if you are doing meditation.
"Contact is a 1997 American science fiction drama film adapted from the Carl Sagan novel of the same name and directed by Robert Zemeckis. Both Sagan and wife Ann Druyan wrote the story outline for the film adaptation of Contact."
above information is from the link below.
Contact (film) - Wikipedia, the free encyclopedia :
http://en.wikipedia.org/wiki/Contact_(film)
Reference :
「內有像是人的屍體 高僅 3呎」ROSWELL UFO墜落新證曝光 :
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110411&sec_id=15335&art_id=15155695
1947年一架不明飛行物體（ UFO），據報墜落在美國新墨西哥州羅茲威爾巿（ Roswell），
裏面更有外星人屍體，消息一度震撼全世界。美軍一直極力否認其事，
但聯邦調查局（ FBI）最新曝光的一份探員備忘錄，卻踢爆當局說謊。
撰寫備忘錄的探員力證當年有三架 UFO墜落，每架裏面更有三具外星人屍體。
2011年4月11日 星期一
2011年4月10日 星期日
冷雨 - 錢錢
冷雨 - 錢錢 :
http://www.youtube.com/watch?v=TSv2wEDMdvY
倉田まり子 冷たい雨 :
http://www.youtube.com/watch?v=lc_vcktnM7w
鄧麗君 テレサ・テン 冷たい雨 (Tsumetai Ame) :
http://www.youtube.com/watch?v=K6hre4-4Z6U&feature=related
冷たい雨 チェリッシュ :
http://www.youtube.com/watch?v=PcygG4WdkIE&feature=related
作詞：鄭國江 作曲：荒井由實
原唱：錢錢
翻唱：莫文尉
細雨紛紛彷似是霧彌漫
跳上跑車愿直奔海灘
似拍子機水撥懶又慢
來又往動作好刻板
上蓬盡開風吹臉上覺得少許冷
驟然頓感新的感覺活躍于心間腦間
風吹過短發亂飄遮雨眼
濺起水花似滑浪湖海間
輕輕快快車載著我望前行
擋風玻璃免我風吹雙眼
似見音波飄湯空氣間
似覺歌聲湯漾于心間
變了車速彷似突破了時限
倍覺瀟洒像置身清風間
柔揚樂曲車廂中播著看天色將晚
自由幸福將青春快樂寄于歌曲間
歌聲遍布天地里沒愁顏
彼此分享快樂又何必爭
輕輕快快車載著我望前行
開開心心看霧雨風中散
柔揚樂曲車廂中播著看天色將晚
自由幸福將青春快樂寄于歌曲間
歌聲遍布天地里沒愁顏
彼此分享快樂又何必爭
輕輕快快車到達了海灘
開開心心冷雨風中散
輕輕快快車到達了海灘
開開心心冷雨風中散
above lyrics is from the link below ...
錢錢- 冷雨- 舊歌歌詞- 忘記歌詞 :
http://lyric.coms.hk/thread-13857-1-1.html
作曲：荒井由実
作詞：荒井由実
冷たい雨にうたれて 街をさまよったの
もう許してくれたって いいころだと思った
部屋にもどって ドアをあけたら
あなたの靴と 誰かの赤い靴
あなたは別の人と ここで暮らすというの
こんな気持ちのままじゃ どこへも行けやしない
冷たい雨が降るたび あなたを思うでしょう
幸せに暮してなどと 願えるはずもない
夢の中に でてくるあなたは
冷たい雨 歌詞
音樂 ABC
やさしい面影だけで たくさん
だけど信じられない 突然のできごとが
こんな気持ちのままじゃ どこへも行けやしない
彼女の名前 教えないでね
うらむ相手は あなただけでいい
涙こぼれるように 時もこぼれてゆくわ
指と指のすきまを そしていつか忘れたい
涙こぼれるように 時もこぼれてゆくわ
指と指のすきまを そしていつか忘れたい
above lyrics is from the link below ...
[音樂•ABC] Hi-fi Set - 冷たい雨 歌詞 :
http://jpop.yinyueabc.com/Hi-fi+Set/%E5%86%B7%E3%81%9F%E3%81%84%E9%9B%A8/
Reference :
錢錢- 维基百科，自由的百科全书 :
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%8C%A2%E9%8C%A2
糊塗山莊 :
http://www.chienchien.net/us/index.php
糊塗山莊網際空間 :
http://www.am1430.com/program_detail.php?i=19
經典金曲- 天各一方1980 (俞琤、曾路得) 6 pair 半
經典金曲- 天各一方1980 (俞琤、曾路得) 6 pair 半 :
http://www.youtube.com/watch?v=sWaxmP1LMK4
Lysics :
天各一方1980 (俞琤、曾路得) 詞 : 卡龍
獨白 -
今天你同我天各一方
你有你0既生活我繼續我0既忙碌
但假如有一日
我地真系0系路上面偶然0甘撞倒
我地會點0下頭 問候一0下
然後已經唔知講乜0野好
因為你會發現我已經改變
正如我可能唔再認識你
但系咁其實又有乜0野關係呢
我只系知道 係呢一剎那 我係想念你
唱 -
誰令我能情深一片 令我輕柔如水清澈
令我心靈回覆恬靜 令我拋棄內心牽掛
重拾往年純潔美夢 讓我心靈重得安慰
讓我安躺月下
獨白 -
其實 乜0野先至系真實而恆久0既呢
或者我應該就咁保存住呢一份渴望希冀
俾我相信世上有一幸福 垂手可得
又永遠係掌握之外 有時 激情捉係手裡面 會化為灰燼
反而藏係心底 可以歷久常新
貪求思慕只因痴 一切眼淚 思憶都係徒然
**************- Pandora 香傭講法文love it
- 愚真係金曲
合適的工具 Apr. 2011
參與者,旁觀者
環境,天氣,人物
經驗,創意,工具
觀察力,運氣,因緣
心思
以上種種不同因素的配搭就成就出不同的結果.
雖然觀賞鳥類已經不是第一次.
但今次米埔觀鳥,印象深刻.
雖然在觀鳥屋看出去,肉眼所見,鏡頭裡,照片上,皆無什麼特別
但是從雙筒望遠鏡看出去 ...
巧妙地,看見像另一個空間的景物,立體的,比肉眼所見的亮度光一些,對比強一些 ...
那銀白色環境,充滿寧靜,和諧,安逸的感覺 ...
原來地球上的香港也有非筆墨所能形容的景物.
假若沒有這工具 - 雙筒望遠鏡,
就不會有這奇妙的體會.
朋友們,不要忘記選擇你合適的工具
1/3 漫步米埔攝影遊- 觀鳥 (watching birds at Mai Po) Mar. 2011 :
?
環境,天氣,人物
經驗,創意,工具
觀察力,運氣,因緣
心思
以上種種不同因素的配搭就成就出不同的結果.
雖然觀賞鳥類已經不是第一次.
但今次米埔觀鳥,印象深刻.
雖然在觀鳥屋看出去,肉眼所見,鏡頭裡,照片上,皆無什麼特別
但是從雙筒望遠鏡看出去 ...
巧妙地,看見像另一個空間的景物,立體的,比肉眼所見的亮度光一些,對比強一些 ...
那銀白色環境,充滿寧靜,和諧,安逸的感覺 ...
原來地球上的香港也有非筆墨所能形容的景物.
假若沒有這工具 - 雙筒望遠鏡,
就不會有這奇妙的體會.
朋友們,不要忘記選擇你合適的工具
1/3 漫步米埔攝影遊- 觀鳥 (watching birds at Mai Po) Mar. 2011 :
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